自分自身の「やさしさ」が時に、
気付かぬうちに自分を苦しめる
原因になっていることがある。
「やさしい」ことは良いことだ。
けれど、、
誰かとの人間関係で、
何か上手くいかない事や、ずっと、
モヤモヤし続けるような事があったならば…
その自分の「やさしさ」が、
『一体どこから出ているものなのか？』を
一度分析する必要があるかもしれません。
特に、「人に愛や想いやりを送る練習」
を日々している、という人なんかは、
それをするように努力する事が、
自分の中の『当たり前』過ぎて、
そこに何か問題がある事が見えづらく、
中々気付けない事があるかもしれません。
けれど、今あなたが
誰かとの人間関係において、
「上手くいかない」問題を抱えているならば、
あなたの魂は、その問題やお相手を通して、
自分自身の中にある「気付くべき課題」を、
投影し、教えてくれている可能性があります。
その「気付くべき課題」とは、
『自分自身の価値を認めること』と、
『無価値観から来る恐れを克服すること』です。
誰かに対してやさしくする、
何でも肯定する、受け入れる、、
そのように、あなたが相手に対して
何でもかんでも優しくするという行動を
無意識に『過剰に』行なってしまっている時…
もしかしたら、
あなたの心の根底には、
自分が相手のどんな行動も受け入れる事によって、
やさしくする事によって、
相手に好かれなきゃ、という無意識や、
もしも反対に自分の本音を言ったり、
断ったりすれば、その場の空気が悪くなる、
相手に嫌われる、この関係が終わってしまう…
という「恐れ」の気持ちが、
どこかに隠れている可能性があるのです。
その大元にある真の原因が、
「自己無価値観」です。
本来ここにただ居るだけで
自分には素晴らしい価値があるのに、
その価値を自分で一切認める事が出来ない。
「無価値観」「自己卑下」「劣等感」
といった気持ちです。
「自分には価値がない」が根底にあるので、
そのない価値を埋めるために、
相手に価値を感じてもらうために、
どんな時でも、自分を多少犠牲にしてでも、
『相手にやさしくする』をとんでもなく
ナチュラルにポンポン頻発する事が
出来てしまうのです。
しかも、その事があまりにも
無意識から出てきているために、
その行為をしている最中には、
自己犠牲しているとは全く思っていないし、
気づいてもいなかったりするのです。。
冷静になって、後で考えれば、
何だか自分はないがしろに
されていたかもしれない…
なんであの時迷わず即答でOKと答えたんだろう？
よく考えたらそれは全然自分を
大切にする選択ではなかったし、
相手も自分の事を大切に扱っていなかったよな…
と、何かしらの違和感に気づく…
モヤモヤがずっと残る…
次第にその人間関係が現象として、
明らかな問題へとなっていく…
それくらいの段階で、悩んで、考えて、
きっかけが出来た時にやっと、
この現象が示している
魂からのメッセージに気づく…
というくらいだと思うのです。
そのくらいナチュラルで無意識過ぎて気づかない。
冒頭でも書きましたが、
「自分へ仇なす人に対しても、
愛情と思いやりをもって返しましょう」
みたいな事を意識していたとしたらなおさら、
自分が過剰に自己犠牲し過ぎている事には、
なかなか気がつかなかったりするのです。
勿論、愛と思いやりを返す練習は、
魂の向上のために素晴らしいことなんですが、
自分の中に結構「自己無価値観」がある、
という自覚がある人は要注意。
気づいたら無意識に大サービス
しまくっているその「やさしさ」が、
実は自分の「自己無価値観」から
出してしまっている、、
気づいたら自分を大切にする事の垣根を超えて、
自分を大いに苦しめてしまっている状態に、
なってしまうという事がよくあるので、、
自分に今起きている現象や問題を通して、
「あ、もしかしたら今自分は、
自分を大切にすることを忘れて、
根強い自己無価値観がもたらす『心のクセ』、
つまり『自分には価値がない』から発生する
行動が多くなってしまっているかな…」
という事に気付いたなら、その時は、
その心のクセを直していく時が来ましたよ、
今バランスが崩れているから要注意だよ、
自分を愛し、自分の価値を認める練習を
してくださいね、という魂からのサインなので、
ちょっとずつ、出来ることからでいいので、
軌道修正の練習に取り組んでみましょう。
まず、過ぎてしまった事はもういいので、
明日から築いていく人間関係の中では、
過剰な自己犠牲とやさしさには気をつけよう！
自分軸を持ってしっかりと境界線を引いていこう！
と決めること。
相手にNOと断りたい、
本音を言いたいというような時には、
出来るだけ感情を乗せずに、冷静に、
自分の本当に思っていることを、
相手に伝えるようにします。
そして心のクセの軌道修正のために、
具体的に出来ることの一つ目は、
コトダマを使うことです。
人間関係の問題で悩んでいる時は、
とにかく不安で落ち込んでいる事が多いので、
まずは安心の心を作ります。
心臓に手を当てて、
『私は私らしくリラックスしていればいい。
そうすれば、必要なご縁や豊かさは、
自然と巡ってきます。』と、心の中か、
声に出して言ってあげる。
そして、行動の指針はいつも、
『ホッとする、安心する、
無になる、好きなことをする』
その行動を多くやってあげましょう。
次に、自分の価値を認めていく為の
コトダマも言ってあげます。
『私はありのままでたくさん愛されて、
たくさん大切にされる価値があります』
『私は宇宙から流れてくる愛と豊かさの
エネルギーをたくさん受け取ります。』
これらを紙に書いてもいいでしょう。
二つ目が、実際に出来る行動で、
自分で自分を大切にする事をやり、
そのことをノートに記録していきます。
毎日やると決めると少し心苦しくなるので、
必ず毎日でなくてもいいからなるべく、
可愛い自分の為に何か喜ばせてあげられる事、
楽しませてあげる事を沢山やろうと決めます。
そして、何か今日自分を大切に出来た事が
あったらノートや、スケジュール帳に書く。
♡新しいバッグとお財布を買ってあげた
♡温泉に連れていって癒してあげた
♡今日は無理せず少し休憩する事にした
♡好きなものを沢山食べた
♡お出掛けをして楽しい午後を過ごした
…などなど、時間がある時に、
「昨日や今日で何か、
自分で自分を大切にできたことあったかな…？」
と、考えて可視化するのは、
とても楽しいです♪
沢山沢山そのメモが増えていくと、
自分が自分を大切に出来ている事に
いっぱい意識が向くようになるので、
その小さな積み重ねも、
自分の無意識の中の「無価値観」へ、
少しずつ影響を及ぼしていきます。
そうやって、気付いた時に、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、、
自分で自分の価値を認める練習、
自分で自分を愛し、大切にする練習を、
重ねていくことによって、
いつしか自分の中の「自己無価値観」という
気持ちのかたまりはほぐれ、、
段々と現象に現れてこなくなっていくのです。
人間関係の問題を通じて、
魂からのメッセージに気付いたら…
それは心のクセを治す練習を
していきましょうね、という愛のサイン。
気付いた時がタイミング！
少しずつ練習をやってみましょう＾＾♡
上手く行く時があっても、
上手く行かない時があっても、
それに少しでも取り組む事自体が、
魂を磨いて輝かせることに繋がっていくのです。
今日もあなたの心が
愛でいっぱいでありますように…
Kana
